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1 | ①参加至少一次主流八周课 (MBSR、MBCT、正念幸福课等任选一个） |
三选一 |
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| ②参加至少一次四天正念体验工作坊加八周回家作业 | ||||||
| ③参加至少一次合格正念老师教授的不低于20小时的其他正念课程 | ||||||
| 2 | 参加至少一次不低于五日的正念止语静修营（五天练习，需集体住宿过夜） | |
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1 | 正念教学基础课，完成者授予实习正念引导师证 （五天四夜，需集体住宿过夜） |
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1 | 正念止语五日静修营（五天练习，需集体住宿过夜） | |
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| 2 | 正念教学密集课，完成者授予高级实习正念引导师证 （五天四夜，需集体住宿过夜） |
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1 | 团体督导及考核，完成者授予合格正念引导师证 正式督导：线上十周实习团体督导，每周一次，每次三小时。 每组学员共同完成八周正念幸福课的教学。在安全的团体中互为师生，见习完整的八周教学。 |
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团体督导及考核，完成者授予合格正念引导师证 ①合格导师带领课程，可以申请此项个别督导，在资深导师督导下完成一次课程带领，老师会进行进一步的实际教学指导。 ②此项也是第六阶段的必须条件 |
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认证审查准备：需要提交自己制作的引导音频、教学视频 | 点击了解 |
